#CorentenaActiva | Un proxecto da cooperativa Lémbrate

A cooperativa Lémbrate Unidade de Memoria, leva anos traballando coa poboación maior para promover un envellecemento activo e previr a dependencia.

Con esta iniciativa solidaria e baixo lema #CorentenaActiva queren animar aos maiores a non relaxar o seu ritmo de traballo durante o confinamento e facer un esforzo para manter a súa rutina saudable dende as casas.

O obxetivo é chegar ao maior número de persoas posibles, facendo incidencia naquelas que se atopan soas durante o confinamento.

Para elo proporcionan unha serie de consellos básicos sobre saúde integral, de fácil aplicación e sen necesidade de material adicional.

Continuar traballando nestas áreas é fundamental:

• Rutina
• Estimulación cognitiva
• Nutrición
• Exercicio físico
• Saúde e soño  

Para consultar os consellos en cada área elaboraron este documento gráfico informativo, fai clic:

Proxecto solidario. #Corentena Activa

Máis información: visualiza a entrevista a Lémbrate Unidade da Memoria na TVG: acceso ao vídeo aquí